角田老人センターお知らせ

スマホ教室　 　　　　
開催日：令和6年2月22日（木）・2月26日（月）・3月28日（木）
内 容：スマートフォンの基礎講座　
　　　 ・QRコードの読み取り・カメラ検索
　　　 ・防災基本編


教室後に、参加された方が、個別でスマートフォンの操作方法等を熱心に質問してました。

令和5年度　第２７回弥生祭り
角田総合老人センター　クラブ活動発表会
開催日：令和６年３月８日（金）
　　　　令和６年３月９日（土）

今年も開催！弥生祭り♪
日頃のクラブ活動や同好会の成果を発表する場です!(^^)!
書道・華道などの展示物をはじめ、ダンスなど華麗に披露して下さいました☆彡
パン、クッキー、雑貨等の販売もあり大賑わい(*’▽’)
そのほかにも福祉機器展示（電動四輪車の試乗）やマッサージなどがありました。
しゃきょうりゅうも登場し、来館してくれた園児も「かわいいー！」と大喜びでした‼

4月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

だん・DAN!ダンス♪体操
みんなの体操ひろば
笑っていこうや！楽らくトライ体操

シニアピラティス（後期）
開催日：令和6年1月1０日、2月6日、3月4日
講師：Junko氏

各開催日ごとに先生がテーマを決め、体をほぐしていきます。
最終日は「春に向けてしっかり動けるように体を作る」がテーマです!(^^)!
体の動きに合わせ呼吸法も教えてくださいます。
深い呼吸で自律神経も整います。
参加者の皆さんは、体のコリや冷えなどの不調が少しでも改善されたのでは
ないでしょうか(*’▽’)

アーティフィシャルフラワー教室　開催しました。
令和６年２月２９日
アーティフィシャルフラワー教室に７名が参加しました。
参加された皆様は、初めての事に、楽しく最後まで作品を作られました。

新春の始まり！！新春ライブ(*^^*)


令和６年１月２７日（土）に新春ライブを開催いたしました♪

ペリカンたまごさんによる漫才と飛行機や自動車、新幹線などを組み合わせた音まねパフォーマンスに会場はおお盛り上がり♪(*’▽’)

会場はおどろきと笑い声につつまれました☆

１０８会（トウハッカイ）さんによる大正琴や手品、瞼の母を着流しで歌うは大迫力！

最後は座長による津軽三味線に会場はおお盛り上がり♪

会場は驚きと感動につつまれました(⋈◍＞◡＜◍)。✧

3月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

ニコニコ体操
シニアボクス
スマホ教室
囲碁の会

スマホ教室　 　　　　 開催日：令和6年1月12日（金）・1月25日（木）
内容：スマートフォンの基礎講座「LINEの使い方」　
　　　LINEの設定・友達追加・グループトーク・スタンプ・写真・絵文字を送る
　　　QRコードの読み取り・地図アプリ（自分の位置情報）検索
　　　写真から物をよみとれる機能を学びました。
　　　※ネットトラブルと特殊詐欺被害防止
　　　（フィッシング詐欺・架空請求・再配達等、詐欺被害に合わないよう）

教室後に、個別でスマートフォンの操作方法を熱心に質問してました。

「男性のための筋トレ教室②」
開催日：令和6年1月16日（火）
講師：森田　瑞穂氏

椅子を使った腕立て伏せや、ボクササイズなど全身鍛えられる内容となっていました。
皆さん、途中できつい顔をされていたのですが「無理のないように」と先生の優しいお声かけがあり、ご自身のペースで進められていました(^^♪
小スペースでできる事ばかりなので家でも続けて頂きたいですね☆
今朝は雪が降り寒さが増していましたが、皆さん体も温まったようでした!(^^)!

2月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

スマホ教室
アーティフィシャルフラワー教室
笑っていこうや！楽らくトライ体操
だん・DAN！ダンス体操
みんなの体操ひろば

だん・DAN！ダンス♪体操
開催日時：令和6年1月5日（金）
講師：井坂　智佐子氏

　新年初の行事は、井坂先生のダンス教室です。
さあ、先生の楽しいダンスが今年も始まりました(^^♪
ほとんどが以前に参加されたことがある方ばかり。
曲の最後にみんなで一斉にポーズを決めるのですが、
みんなバッチリ揃っています(^_-)-☆
新年早々、皆さんの笑顔と元気な姿を見ることが出来ました(⌒∇⌒)

気分は南国☆ハワイアンクリスマスコンサート(*’▽’)

令和5年12月１６日（土）にクリスマスコンサートを開催いたしました♪

フラステージとハワイアンミュージックやハワイアン風にアレンジされたおなじみの歌に

みなさんうっとりとされながら、クリスマスメドレーを楽しまれました(^^♪

みんなで仲良く♪将棋交流会(^^)/

令和５年１１月２９日（水）に将棋交流会を開催いたしました☆

ふだんとは違うトーナメント大会に皆さん表情は真剣そのもの！！

会場はもりあがりました(*^^*)

みんなで仲良く♪囲碁交流会開催(^^)/

令和５年１１月２４日（金）に囲碁交流会を開催いたしました☆

ふだんとは違うトーナメント大会に皆さん表情は真剣そのもの！！

会場はもりあがりました(*’▽’)

みんなで楽しく体を動かそう♪シニアピラティス開催(*^^*)

令和５年１０月１３日（金）１１月７日（火）１２月５日（火）
前期３回を開催しました☆

ゆっくり体を伸ばしながら、筋力アップ♪

みんなで元気にしなやかな身体づくりに取り組みました。

リフレッシュヨガ教室
開催日：令和5年１２月２２日
講師：齊藤　良子氏

先生がひとつひとつの動作を丁寧に教えて下さりました。
「皆さん、無理しないでくださいね。」と、優しい声を掛けてくださいます。
さすが先生！びっくりするほど体が柔らかい。
ヨガのポーズと同時にどこに効果があるか教えてくれるので
とても勉強になりました(^_^)v
先生のピンとした背筋を目指して、皆さんもヨガに挑戦してみましょう♪

令和5年12月20日（水）午前10時30分〜正午
「ゆるゆる お絵かき＆筆文字教室」を開催しました。

・クリスマス用に作品を3点　作る事ができました。
参加された方は熱心に楽しそうに時間を過ごせました。

1月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

男性のための筋トレ教室
新春ライブ
ニコニコ体操
笑っていこうや！楽らくトライ体操

手作り作品教室開催
絵馬（令和六年・辰年）を作りましょう！
開催日：令和5年11月27日（月）
　　　　令和5年12月4日（月）

毎年恒例の絵馬づくり。
毎年参加されている方や初めての方、様々です。
例年より、材料が細かくなっていたせいか皆さん悪戦苦闘されていらっしゃいました。
それでも慣れている方は時間内に辰の形が出来上がって、完成しかけていました。
難しいところは講師の方に指導して頂き、残った分はご自身で家に持ち帰り完成まで仕上げて頂くことになりました。
参加者の皆様、立派な辰の絵馬を完成させてくださいね(*’▽’)

12月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

ユッキーズダンス
リフレッシュヨガ教室
スマホ教室
ボードゲームを楽しもう！

12月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

みんなの体操ひろば
笑っていこうや！楽らくトライ体操
だん・DAN！ダンス♪体操
体組成測定〜自身の数値を知ろう！〜

だん・DAN！ダンス♪体操
開催日時：令和5年11月10日（金）
講師：井坂　智佐子氏

初めての方でも、挑戦できるダンス体操が毎回好評です!(^^)!
井坂先生の選曲した音楽に合わせ揺れたり体をのばしたり。
曲が始まる前に、先生がしっかりダンスをレクチャーしてくれます♪
先生の楽しいトークで終始笑いが絶えませんでした(^_-)-☆
参加者の皆様も、リフレッシュ出来たのではないでしょうか？

スマホ教室　 　　　　 開催日：令和5年10月31日
内容：スマートフォンの基礎講座「LINEとGoogleレンズを活用しよう」　
AI音声検索・会計の割り勘・QRコードの読み取り・行先（電車の乗り換え等）の検索
漢字の読み方・テキスト・翻訳・写真から物をよみとれる機能を学びました。
教室後に、個別でスマートフォンの操作方法の質問をされてました。

令和5年10月10日（火）
「今を大切に生きるために　〜エンディングノート・遺言状」を開催しました。
りそな銀行の方が講演をしていただきました。
定員30名の所を38名申込がありました。
参加された方は熱心に聞かれて、質問をされました。
個人的な話ですので、後日、りそな銀行（りそな銀行を利用していない方でも）に
電話をかけてから、お越しください。相談対応しますとの事でした。
皆さん有意義な時間を過ごせたようで良かったです。

令和５年１０月１７日（火）ボードゲームを楽しもう！！を開催しました♪

４つのテーブルに分かれ、３〜４人でゲームを楽しみます♪
連想ゲームやダウトゲーム、記憶ゲームなどどれも頭を使いますが、
楽しいゲームばかり(*’▽’)

参加された方からは開催数をもっと増やしてほしいと希望されるほどです！
おなじみのゲームから、珍しいゲームまで♪
ハラハラドキドキ！？みんなでワイワイ盛り上がりました(*‘∀‘)

リフレッシュヨガ教室
開催日：令和5年10月16日（月）
講師：齊藤　良子氏


前回（８月）のテーマは “リンパの流れをよくして夏の疲れをとる！” でしたが、　　　　　今回は“冷え”です。
体をねじるストレッチやテニスボールを使用した足裏マッサージなど家でも簡単に実践出来る内容ばかりでした。
肝臓を温めて血流の流れをよくすると、全身の血流も活発になって体温があがり、冷え解消、免疫力アップが期待されるそうです。
ストレッチで肝臓や腎臓機能を高めましょう♪
今回教わったストレッチやヨガを日課にしてみてはどうでしょうか？

11月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

笑っていこうや！楽らくトライ体操
手作り作品教室
ニコニコ体操

11月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

eスポーツ教室金曜日コース
男性のためのバランス健康体操教室
みんな集まれ楽しいチームオレンジ
脳トレピアノ®

　ワンコイン生活サポーターとは、制度等で対応できないようなちょっとした困りごと（電球交換や庭掃除など）をワンコイン（30分500円、1時間800円）でお手伝いする「ワンコイン生活サポート事業」の援助会員です。
　この養成講座では、ボランティア活動や認知症について学びワンコイン生活サポート事業の援助会員を養成します。
　この講座を通じて、ワンコイン生活サポーターとして活躍してみませんか。


日時：令和5年12月22日（金）午後1時〜4時
場所：東大阪市立市民多目的センター3階　大会議室1
〒577-0054　高井田元町1丁目2-13
内容：認知症サポーター養成講座
　　　ボランティア活動について　他
申込：電話・FAXにて下記までお申し込みください
登録料：500円

申込・問合先：角田総合老人センター
　　　　　　　東大阪市角田2-3-8
電話：072-962-8011
FAX：072-963-2020

令和5年9月26日（火）「おもしろ仏像講座」を開催しました

古美術仏像研究会　主宰　仏像ナビゲーター　樋口隆秀氏

ほとけさまの種類（如来・菩薩・明王・天部・その他）等、勉強になりました。
参加された方は、熱心に受講されてました。

青春のつどいを開催しました。


♪青春のつどい♪R5.9.4（月）

〜ヴィオラとピアノによる演奏＆マジックバルーンショー〜


①ヴィオラ:福田　幸子氏、ピアノ:吉岡　麻梨氏による懐かしの曲とリズム遊び


三百六十五歩のマーチや昭和20年、30年、40年代の懐かしのヒットメドレー等々♪

元気一杯！ニコニコ笑顔一杯！ヴィオラとピアノの音色をノリノリで楽しまれ、会場はステキなメロディににつつまれました。（*＾＾*）

②まぎ〜まもる氏によるマジックバルーンショー

ワクワク！ドキドキ！不思議なマジックショー&バルーンショー☆

観客の皆さんの推理を当てる！？摩訶不思議な予言のカードやティッシュペーパーがうどんに変化したり、空中に浮遊するテーブルなど会場はおお盛り上がり♪

バルーンショーで、ハートやヘリコプターなどの見事なバルーンアートに皆さん大喜び
(^▽^)/

最後はバルーンアートのお土産もあり、会場は残暑も吹き飛ばす熱気につつまれました。

10月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

バランス健康体操
笑っていこうや！楽らくトライ体操
だん・DAN！ダンス体操
リフレッシュヨガ

10月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

高齢者向けスマホ教室
シニアピラティス
ボードゲームを楽しもう！！
みんなの体操ひろば

東大阪市社会福祉協議会では、認知症の方やご家族に対する支援等を行うチームオレンジという仕組みづくりに取り組んでいます。
オレンジメンバーとはチームオレンジの中で支援をするボランティアです。活動内容は、外出支援、見守り・声かけ、話し相手、認知症の方の居宅へ出向く出前支援などです。認知症支援の輪を拡げるため、オレンジメンバーを養成することを目的に本講座を開催します。

期　　間：１１月７日・１４日・２１日・２８日すべて火曜日　（計4日間）
場　　所：東大阪市立東体育館 東大阪市鷹殿町1-2　中会議室 ２階
対 象 者：認知症サポーター養成講座を修了され、オレンジメンバーとして活動する意欲の　
ある方
定　　員：３０人　先着順
申込期日：１０月２日（月）〜

ワンコイン生活サポーターとは制度では対応できないようなちょっとした困りごとを
ワンコイン（30分500円、60分800円）でお手伝いする「ワンコイン生活サポート事業」
の援助会員です。
この養成講座では、ボランティアや認知症について学び援助会員を養成します。
ワンコイン生活サポーターとしてご活躍されてみるのはいかがでしょうか？

日時：令和5年9月8日（金）午後1時〜4時

場所：東大阪市立東体育館　2階　中会議室
　　　〒579-8036　東大阪市鷹殿町1-2

内容：認知症サポーター養成講座
　　　ボランティア活動について　他

申込：電話・FAXにて下記までお申し込みください
　　　
　　　角田総合老人センター
　　　東大阪市角田2-3-8
電話：072-962-8011
FAX:072-963-2020

登録料：500円

9月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

笑っていこうや！楽らくトライ体操
男性のためのバランス健康体操
ニコニコ体操

8月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

バランス健康体操
男性のためのバランス健康体操
ボードゲームを楽しもう！！
シニアボクシング

8月に募集を行う行事のpdfファイルを掲載します。
掲載する行事は次の通りです。

だん・DAN！ダンス♪体操
ユッキーズ・ダンス
ニコニコ体操
みんなの体操ひろば

だん・DAN！ダンス♪体操

開催日時：令和5年７月７日（金）
講師：井坂　智佐子氏

大人気“だん・ＤＡＮ！ダンス♪”。今回も40名以上の応募がありました(^^♪
４曲分、マッサージやストレッチで十分体をほぐした後は、
先生お手製のマラカスを使って、全身引き締めることができるダンスを２曲分。
全員振り付けが揃うと先生が「すばらしー！」と褒めてくれます。
締めくくりは♪この広い野原いっぱい♪の曲で手話を。
乙女心を描いた歌詞が手話にぴったりでした(⌒∇⌒)
どんな時も明るい井坂先生、終始笑いの絶えない教室となりました。

男性のためのバランス健康体操教室
開催日時：令和5年7月4日（火）
講師：森田　瑞穂氏.

今回は先生にウォーキングのフォームも教えて頂きました。
まず、かかとからつま先にかけて足を踏み入れ骨を使ってしっかり歩く。
おなかもへこませ意識する、みなさん背筋が伸びて姿勢が良くなっています(^_-)-☆
次は、椅子に腰かけながら上半身と下半身の鍛えかたです。
クロール、平泳ぎ、バタフライなど水泳をしているときのフォームでしっかり
腕を使うことで背中や肩周りを鍛えます。
また、太ももを交互に引き上げることで太ももも鍛えられます。
簡単にできるのでテレビを見ながら実践するのもいいですね♪

実践！鍼灸師が教える健康運動講座
開催日：令和5年6月19日
講師：奥井　章生氏

今回は主に肩、腰、膝の痛みに効くストレッチやツボ押しを教えて頂きました。
まずは肩甲骨を3つの動き（上下運動、開き、回旋）でストレッチ。
ストレッチ前は凝り固まった肩甲骨もしだいにほぐれ肩が軽く感じました。
なぜ肩こりになるのか…、腰痛を治すには…など原因やどこを鍛えるといいかなど分かりやすくご指導くださいました。
1時間の教室だったのであっという間に時間が過ぎましたが、参加された方からも「よかったわー」と感想が聞けました (*’▽’)

ボードゲームを楽しもう！！5/12（金）　13：30〜

２回目の開催でした。今回は最初に「ウボンゴ」というパズルのボードゲームをしました。
制限時間内に棒のパズルやコの字型のパズルをお題の型に合うように組み合わせて点数を競うゲームをしました。すぐにパズルが出来たり、出来なかったり、脳トレの要素もあったので「楽しいけど頭も疲れる」という声もありました。(*^-^*)
沢山の種類のボードゲームの中からパッケージを見て遊ぶものを選んだり、先生からオススメを聞いて遊ぶものを決めたり、グループで相談して選んだりして楽しんでいました。
「お題に沿った話をする」というゲームや「カードに描いてある絵を手の感触で当てる」ゲームや「質問をして、はい・いいえでお題を当てる」ゲームなど、皆さんコミュニケーションを取りながら盛り上がっているのを見て、見ている方も楽しい気分になりました。(^o^)丿

ボードゲームを楽しもう！！4/28（金）　13：30〜

参加された皆さんのほとんどがボードゲームについて分からない方が多かったですが、やってみて「面白かった！！」という声がたくさんありました。最初にグループに分かれて「カタカナーシ」という、1人が周りの人にカードに書いてあるお題に対してカタカナを使わずに伝えるというゲームをしました。皆さん不意にカタカナと使ってしまったり、頭では分かっているけれど説明するのに言葉に詰まったり、とても盛り上がりました。(^^♪
ボードゲームの種類も沢山あったので、協力して遊ぶゲームや対戦型のゲーム等、皆さんが手に取ってみてワイワイと楽しんでいました。(#^^#)

脳トレピアノ
開催日：令和5年5月17日（水）
講師：中村　美香　氏

まずは先生の手拍子に合わせリズムよく自己紹介。
皆さん恥ずかしそうにされていましたが、一気に打ち解けた感じでした(*’▽’)
少し先生にピアノの弾き方を教わったあとは、
山本リンダさんの「どうにもとまらない」やピンクレディーの「UFO」を
先生のピアノのメローディーと合わせセッションしました。
脳トレピアノとは指1本から始められ、楽譜が読めなくても
ゲーム感覚で楽しめるピアノです。
初めての方でも興味を持たれた方は一度チャレンジしてみてはどうでしょうか(^_-)-☆

だん・DAN！ダンス♪体操

開催日時：令和5年5.月12日（金）
講師：井坂　智佐子氏

椅子に腰かけながら体をゆらりゆらり〜♪
皆さん一斉に催眠術にかかったように体を揺らします。
ただただ揺れるだけではなく、体の中心であるコアを鍛えています。
おどるポンポコリンの曲に合わせたダンスは先生お手製のマラカスを持って
皆さんノリノリで踊っていましたよー(^^♪
少しハードでしたが会場からは「楽しいー！」の声☆
次回も楽しみです(*’▽’)

シニアボクス
開催日：令和5年4月26日（水）
講師：津田　修吾氏

まずは基本のジャブを分かりやすく指導してくださいました。
皆さんかっこよくきまっています(^▽^)/
ジャブから右ストレート、前へパンチ！だんだん激しさを増します。
「脇をしめてくださいよー！体幹使って！」と先生。
皆さん30分ほどで「熱い(;’∀’)」と汗をかいていましたが
まだまだ余裕がありそうです(⌒∇⌒)
ダッキング（防御技術）も教わり、最後は3分半の洋楽に合わせリズムよく
ジャブ、ストレート、フック、アッパーを取り入れボクササイズ♪
いい汗ながせました！

和楽コンサート
令和5年4月24日（月）
演奏：サウンドホール（ギター）
　　　アミーゴ（大正琴）
日本舞踊：若柳　寿美氏
　　　　　若柳　寿栄氏

ギター、バイオリン、大正琴の音色が館内に広がりました♪
綺麗な音色に観客の皆さん癒されたご様子でした。
アンコールに瀬戸の花嫁を再度演奏してくださり大拍手(^▽^)/
二部の日本舞踊では、指先まで神経をいき渡らせた見事な舞を見せていただきました。

ユッキーズ・ダンス
開催日：令和5年4月19日（水）
講師：角谷　有紀氏

まずは手遊びダンス。
♪でんでんむしむしかたつむり♫のうたに合わせて脳トレ指ダンス。
これが意外と難しい！頭で理解していても指が上手く動きません(´;ω;｀)
氷川きよしのズンドコ節や難易度の高い乃木坂46の曲で
アイドルダンスを教えてくださいました(^▽^)/
ズンドコ節は皆さん完璧に揃っていました☆彡

リフレッシュヨガ教室
開催日：令和5年4月1０日
講師：齊藤　良子氏

基本のヨガのポーズをはじめ、シコを踏んだり足のすねを使ったり、
全身を鍛えられる内容でした。
また、タオルを使って腹筋をするなどバリエーション豊かで
お越しになられた皆様も笑顔で参加されていらっしゃいました。

♪クリスマスコンサート♪Ｒ４.１２.１７（土）
チアパフォーマンス＆アルハープ演奏
➀東大阪オトンオカンチアリーダースによるチアのパフォーマンス
②ファミーリア♪によるアルハープ演奏

➀元気一杯！ニコニコ笑顔一杯！チアリーダースの方々。皆さん手拍子もノリノリ
楽しんでいました。
②ピアノ・アルハープ・フルートの三重奏♫〜Xmas mix〜、白い恋人達、ジブリメドレーetc.１０曲余りの演奏❣美しい音色にうっとり癒されて〜メリークリスマス🎄
〃いつも何度でも〃を素敵な声で歌って下さって、皆さん喜んでもらえました♪

リフレッシュヨガ教室

開催日：令和4年12月9日　(金)
講　師：齊藤　良子　氏

精神との戦いです。皆さん頑張って!(^^)!手を合わせるポーズ50回を数えてキープ！ちょっとつらいよ〜、でも心も体もポカポカほぐれていくのがわかります(^^♪
毎月してほしいと声多し、今年最後のヨガ納めでした。

来年の干支（卯）を作ろう！！
陶芸体験教室
開催日：令和4年11月2日　(水)
講　師：山田ウタ子　氏

今回は着物の座り姿の卯です。まずは頭作りから耳をつけます。「耳は割れやすいので薄くならないようにして下さいね」と先生からの言葉に「難しい‼」といつも耳作りは難問のよう。着物を着せて色付けし、手を作り、どんどん出来あがっていきます。皆さんとても上手です。それぞれに心こめた可愛いうさぎができました。

リフレッシュヨガ教室

開催日：令和4年10月14日　(金)
講　師：齊藤　良子　氏

はつらつと元気の中に優しく響く声が心地よく始まりました。
膝をついて痛みある方は無理のないようにしてください♪♪と声かけあり。
皆さんのポーズ『美しいです！キレイです』いつもの言葉。皆さんいい汗かかれてました。「毎回楽しみなんです」と声をかけられます!(^^)!

シニアボクシング

開催日：令和４年９月１５日　(木)
講　師：津田　修吾　氏

ボクシングというスポーツを通じてシェイプアップや筋力アップなどの健康維持・増進に努められ心身ともにリフレッシュされて終わられ、参加された皆様にも好評でした。

🌼青春のつどい🌼Ｒ４.9.１４（水）
＊マギーマモル・パフォーマーショーによる
「マジックバルーン」
＊プルメリアシスターズによる
「フラダンス」
マギーマモルさんと皆さん一緒にハートバルーンを作って可愛くハートができて楽しみました。
プルメリアシスターズの可愛い衣装、ハワイアン音楽にのせて素敵なフラダンスにうっとり、月や波の表現を教わりました(^^♪

日時：令和４年７月１日（金）
講師：武本あずさ先生

　リハビリを行うために考案された『ピラティス』は、あまり運動をしない方でも無理せず効率よく行えると人気のエクササイズです。
　インナーマッスルや体幹を鍛えることで、姿勢改善や肩こり、腰痛緩和に効果があると言われ、参加者の皆さんはじんわりといい汗を流して取り組んでいました。

日時：令和４年７月５日（火）

講師：健康体操インストラクター　森田 瑞穂氏

　筋肉強化に効果のあるヨガの考えなども取り入れ、背骨周りの筋肉も鍛えて姿勢調整や、内臓を支えているインナーマッスルを鍛えて骨盤調整、腰痛の予防に効果のある健康体操をしていました。呼吸法などもされており、心身ともにリフレッシュされて終わられました。

日時：Ｒ４年４月１９日（火）
演奏：サウンドホール　ギター・大正琴
　　　若柳寿栄先生『恋は根岸』・平田紀子先生『恋ぼたる』　


　素敵なギターと大正琴の調べに皆さんうっとりされていました。アンコール曲の
『悲しい酒』・『東京のバスガール』に拍手喝采！
　第２部　日本舞踊
しっとりとした舞にひきこまれたようで、演目の物語の情景が浮かぶ舞でした。
皆さん癒されたのではないでしょうか(^^♪

電話の着信前に警告アナウンスが流れ、詐欺被害を未然に防ぐ機器を無償で貸与します。
※電話機に別の機器が設置してあるなど取り付けができない場合があります。

対象者　：市内在住で６５才以上の方が居住する世帯
受付開始：４月より順次受け付け
貸与数　：振り込め詐欺被害等防止機器　１００台
　　　　　迷惑防止機能付き電話機　　　１００台
　　　　 （各世帯どちらか１台の先着順）
貸与期間：設置日から１年間
　　　　　※設置日から１年後は希望されれば譲渡いたしますが、その後の修理、機器購入については自己負担となります。
申 請 書：市役所 高齢介護課・東大阪市社会福祉協議会・行政サービスセンター・福祉事務所・老人センター・地域包括支援センターに設置しています。
申 込 先：角田総合老人センター、または市内の地域包括支援センター

開催日：４月２０日（水）

講師：角谷 有紀氏

　いつも明るい有紀先生。皆さんもだんだんテンポが出ます。足を蹴り上げ１０回！
『頑張ったね！』と声をかけられる。アイソレーション（部分運動）にも真剣。
揃っていて、かわいいと褒められていました。
最後は『真っ赤な太陽』の曲にのっての締め括りでした(^^♪

開催日：令和４年３月４日
講　師：井坂 智佐子　先生

　最初はリズムにのって座ってゆっくり体を動かして、中盤にはリズムにのって、皆さん楽しそうにダンスをされていました。
　参加者の方からは
『楽しく体を動かせた。』　『いい汗がかけました。』
と、言われていました。

　１月７日（金）に開催しました。
参加者より
『毎回すごく楽しい』『いい汗かきました』
との感想が聞けました。
　指導して頂いたのは、井坂 智佐子先生です。

開催日：令和３年１２月２４日（金）

講師：齊藤 良子氏


　はきはきと分かりやすい表現で、丁寧にポーズを指導して下さってます。
今、筋肉がとても頑張りました。ほぐしてあげましょう。　トントン♪♪
皆さんの、ポーズが揃ってキープ出来ると『美しいです！キレイです！』
と言葉があります。
皆いっそう、キープ頑張ります!(^^)!

開催日：１２月１８日（土）



　午前・午後の２回に分けて演奏して頂きました!(^^)!
参加者から
『やっぱり生の音楽はいいね。』
『このグループがくるのを楽しみにしている。』
などの感想が聞けました。来年も是非来ていただきたいです。
『市岡高校ОＢ・ОＧバンド』のみなさま、ありがとうございました(^^)/

開催日：令和３年１２月１５日（水）

講師：角谷　有紀　氏


いつも明るく元気な有紀先生。皆さんの反応見ながら、
『この方がいいかな？』
と、ステップを考えられています。笑顔が絶えず、まわりも自然とニコニコ(^^♪
ワンポーズずつ組み立てて最後に音楽に合わせてマツケンサンバ♪
体もポカポカお好みで衣装も付けて可愛いですね。

令和３年１１月２２日・１２月３日

手作り作品教室
『絵馬（寅年）を作りましょう』を開催しました。
毎年、好評で来年の絵馬を作りました。
『１５個持ってます。』と、リピーターの方がいました。
参加された方は楽しんで作っていました。

令和３年１１月２６日（金）に開催しました。

講師はアトリエつげ　柘植 治美氏

初めての教室で、参加された方は熱心に作品を作成して、出来上がりました。

令和３年１１月１７日（水）『脳トレピアノＲ』を開催しました。

講師は中村先生


手拍子でリズムにのって、一人一人自己紹介をしました。
キーボード９台。キーボード２人１台で『ダイアナ』『クリスマス』他、
ピアノの伴奏に合わせてキーボードの鍵盤を押して、楽しい時間をすごしました。

開催日：令和３年１１月１０日（水）

講師：山田 ウタ子氏


先生のお手本の寅を何度も見比べながら、徐々に形ができてきました。
『先生のように耳ができない、どうみても熊(^^)だわ！』という声もあったり（笑）
先生は、『個性だから、整いすぎても面白くないのですよ。』
と、声をかけていました。色付けも難しそう。
寅の背中の毛並み線を、描くのも、試行錯誤。
でも、出来上がったら皆さん嬉しそう。ほっとした表情でした。

素敵な作品！　来年どこに飾られるのでしょうか(^^)

募集期間：１２月１５日（水）〜２４日（金）

募集クラブ：講師付き：いきいき歌体操
　　　　　　講師なし：謡曲・カラオケ・卓球


※今回のクラブについては、申し込み先着順となっております。（来所のみ）

日時：令和３年９月２１日（火）・１０月１９日（火）・１１月２日（火）・１１月１６日（火）
講師：日本絵手紙協会　二階堂さち子氏


絵手紙体験教室を開催しました。

参加者は「こうゆう機会がないと描いた事がない。楽しかった。また習いたい」等、

感想を言われてました。

開催日：令和３年１１月５日（金）

講　師：井坂 智佐子氏


だんだんダンスになっていく体操♪

いつもパワフル！井坂先生の元気な声で、皆さんもだんだんのってきます。

中盤から、『まだまだ始まったばかりですよ』

先生の声に笑い！ちょっとしんどい？

でも、楽しそう(*^^*)

恒例、パプリカの曲。手話で表現しながらのダンス！

最後の『この指とまれ〜』のポーズは息ピッタリ

バッチリでした。

開催日：令和３年１０月２９日（金）

講師：齊藤 良子先生


　先生の言葉通り、懸命にポーズを取り、キープ❕

『皆さん揃っていてきれいですよ☆』と

何度か先生からの声もあり、皆うれしそう！

　出来ないところは休みながらも、楽しそうに笑顔で取り組まれて、

いい汗かかれていました!(^^)!

　９月１８日（土）、青春のつどいを開催しました。
　前半はマジック＆バルーンを披露していただきました。楽しいマジックやバルーンを自分で作って飛ばしたり、笑顔が多かったです。
披露していただいたのは、まぎ〜マモルとパフォーマー・SHOさん・吉田さんです。
　後半はフラダンスの披露と参加者も一緒にフラダンスを踊りました。
参加者から、今日は本当に楽しかったとの声が聞けました。
披露していただいたのは、プルメリアシスターズの皆さんです。

　８月２８日（土）、『夏の昼下がりコンサート』を開催しました。

前半はサクソフォン・デュオ『エミュ』のお二人にサックスを演奏していただきました。
曲によって迫力があったり優しい音色だったりと、参加された方も心地良い時間を過ごしておられました。
後半は枚岡ジャグリングクラブのみなさんがジャグリングなどの楽しい余興を披露されました。
何度かお越しいただいていますが、年々アトラクションを披露する子どもたちの上達がすばらしかったです！

とっても楽しい昼下がりとなりました♪

　８月２７日（金）、『リフレッシュヨガ教室』を開催しました。

　ヨガのポーズに苦戦することもありましたが、参加された方は笑顔でした。
『なかなか出来へんけど気持ちよかったわ』、『先生のヨガ教室が好き』
などの感想が聞けました。皆さまお疲れ様でした(*^-^*)


　指導していただいたのは、シニアヨガ講師の斎藤良子先生です。

　８月１８日（水）、ユッキーズ・ダンス教室を開催しました。

　何種類かの体操やチア風（チアガール）のダンスも取り入れたイベントです。
参加された方から『楽しくできたわ』『いい汗かけてよかった』などの感想を聞けました。

　指導していただいたのは認定ダンス指導員の角谷有紀先生です。

「だん・ＤＡＮ！ダンス♪体操」

開催日：令和3年7月2日(金)
講　師：井坂　智佐子　氏

だんだん、ダンスになっていくというもので
始めはゆっくり、音楽に合わせて徐々に速い
テンポになり、楽しんで皆さんいい汗を流して
いました。
毎回好評です(^^♪

ご家庭にある固定電話に取り付け、電話の着信前に警告アナウンスが流れ、詐欺被害を未然に防ぐ機器を無償で貸与します。
※電話機に別の機器が設置してあるなど取り付けができない場合があります。

対象者　市内在住で６５歳以上の方がいる世帯
貸与数　２００台（先着順）
貸与期間　設置日から１年間（１年間経過後は機器を無料で譲渡いたします。）
申請書　市役所高齢介護課・東大阪市社会福祉協議会・行政サービスセンター・福祉事務所・老人センター・地域包括支援センターに設置しています。
申請方法　申請書を角田総合老人センターもしくはお近くの地域包括支援センター（一覧表を参照）に提出してください。郵送、直接持参いずれも可。
問合せ先　角田総合老人センター
〒５７８－０９１２　東大阪市角田２－３－８
TEL０７２－９６２－８０１１　FAX０７２－９６３－２０２０
書類一式　下記より、ダウンロードできます。

開催日　令和３年３月２９日・３１日
講師　森田瑞穂　先生
男性のための筋トレ教室を２回コースで開催しました。
「少し強めの体操で満足した。良い汗を流せた。」と好評でした。

角田総合老人センターで毎年開催しているシニア地域活動実践・悠友塾は、高齢者の生きがいづくりと地域福祉活動（ボランティア）への参画を目的としています。

開催期間　令和３年５月２０日〜令和４年２月３日
毎週木曜日（第3週除く）※８月と年末年始は休講
※新型コロナウイルス感染症の影響により、期間が変更になる可能性があります。

講座時間
環境コース・健康コース　９：３０〜１２：００（共通コースは１０：００〜１２：００）
歴史コース・まちづくりコース　１３：００〜１５：３０（共通コースは１３：００〜１５：００）
※カリキュラムには共通コース（合同授業）も含まれます。

講座内容
・共通コース「アクティブシニアのススメ」をテーマに仲間づくりや地域活動に役立つ実践を受講者全員で学んでいただきます。
・専門コース
①歴史を学び、文化財を知るコース
②日々のくらしからまちづくりや福祉を考えるコース
③環境と自然を学ぶコース
④健やかなからだづくりを目指し、健康について学ぶコース
上記①〜④の中から１コースを選択して下さい。

対象者　東大阪市在住の満６０歳以上の方
受講料　３，０００円
募集人数　各コース２０名　計８０名
※申込多数の場合は抽選となりますが、新規申込の方を優先します。
申込方法　申込書に必要事項を記入の上、事務局に提出して下さい。※５月１０日まで
※申込書は各老人センター等に設置しています。
申込先　角田総合老人センター
〒５７８－０９１２　東大阪市角田２－３－８
TEL０７２－９６２－８０１１
FAX０７２－９６３－２０２０

開催日　令和２年９月１７日・１０月１５日・１１月１９日・１２月１７日
令和３年１月１８日・２月１８日・３月１８日
講師　武本あずさ　先生
全７回の講座を無事に終了しました。
皆さま、最終日には見違えるほど身体が軽くなり、継続性の大切さを実感されていました。

（華道・陶芸・書道・編物手芸・美術・テンコク版画・吾悠会・手作り作品教室）を開催しました。

１部はサウンドホールによるギター演奏、きれいな音楽に参加者より生の演奏が聴けて嬉しかったとの声。２部は枚岡ジャグリングクラブよるジャグリング披露でした。子供たちの日頃の練習の成果を見せてもらいました。参加者より「これからも頑張ってね」と子供たちに声をかけていました。楽しいひと時を過ごさせていただきました。

講演内容
大仏様の頭は、なぜブツブツなの？
観音様はなぜ、水瓶を持ってるの？
観音様はなぜ、蓮の華を持ってるの？
地蔵さんは、なぜ赤いよだれかけしてるの？
今さら聞けない素朴な疑問を解決！
仏像のこころを探る！鑑賞力をアップ！
参加された人は興味を持って聞きいっていました。

開催日　令和２年１１月３０日・１２月７日
毎年、来年の干支の絵馬は好評で、参加された方は熱心に作っていました。

東大阪市と東大阪市社会福祉協議会では、今年ダイヤモンド婚式（ご結婚60年）金婚式（ご結婚50年）をお迎えになられたご夫婦をお祝いさせていただくため、令和２年10月17日（土）に東大阪市文化創造館DreamHouse大ホールで「東大阪市ダイヤモンド婚・金婚夫婦のつどい」を予定しておりました。
しかしながら、新型コロナウイルス感染症拡大の状況を考慮し、開催を中止させていただくことになりました。ご出席をご予定いただいておりましたご夫婦におかれましては、ご迷惑をおかけしましたことを深くお詫び申し上げます。心ばかりの記念品と冊子を10月下旬にお送りさせていただきます。
今後とも、ご夫婦共どもお健やかに、いつまでもお幸せに過ごされますよう心からお祈り申し上げます。

7月1日より下記の事業を再開します。
・囲碁・将棋コーナー(消毒作業のため利用時間は10時〜16時)
・図書の貸し出し
・バンパーコーナー
・パソコンゲーム
いずれも手指消毒・マスク着用・ソーシャルディスタンスを守ってのご利用をお願いします。
なお、卓球・カラオケ・社交ダンスの開放事業及び一部のクラブにつきましては、引き続き休止させていただきます。感染防止対策を行政と検討し、1日も早く再開できるよう努力して参りますのでご不便をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いします。

令和２年度「シニア地域活動実践塾」は７月２日(木)より開講することとなりました。参加申し込みいただいた方には決定通知書をお送りしましたのでご確認ください。
なお開講式は分散して開催します。
　10:00〜　環境・自然コース　健康コース
　13:00〜　歴史コース　まちづくりコース　　　
また参加費の納付書を同封しておりますので、７月２日の開講式までに納付いただき、開講式当日領収書をお持ちください。
(参加申し込みは終了しております）

今回はかわち小阪整骨院善村先生の「お家でできる体操４(ながら体操)」をＵＰしました。
是非実践してみてください。

・気のゆるみ　コロナ忘れて　人の波（中塚　孝志）
ご応募ありがとうございます。
引き続き、皆さんのご応募をお待ちしております。

前回に続き、楽楽体操の樫本先生の「お家でできる体操３」をＵＰしました。
是非実践してみてください。

今回は角田老人センターで楽楽体操クラブを指導いただいている樫本雄平先生の「お家でできる体操２」を紹介します。

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のための緊急事態宣言が解除されたことを受け、５月２２日の正午より一部業務を再開させていただきます。利用にあたっては、下記の内容を実施していただく必要があります。

利用にあたり必ず実施すること
・マスクの着用の徹底
・来館時の手指消毒
・体調について、健康チェックシートへの回答
・当面の間、お茶の提供はいたしませんので、各自で水分補給できるものを持参

新型コロナウイルス感染防止のため、教室事業・同好会活動のうち、運動、調理を伴うもの（卓球、社交ダンス、料理教室等）、室内で大きな発声を伴うもの（カラオケ、民謡、詩吟、謡曲、コーラス等）は、当面、実施を見合わせます。
上記以外の教室事業・同好会活動は、順次開始していく予定ですので、詳しくは角田総合老人センターにお問い合わせください。
　それ以外の一般開放、囲碁将棋コーナーなどの利用についても、引き続き実施しないものがあります。
　ご不便をおかけいたしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。

・誕生日　来て欲しくない　年令に（山本　輝雄）
・嬉しいな　可愛い子から　マスク来る（山本　道子）
・公園の　子供の声が　聞こえない（平さき　喜美子）
・テレビ観て　今日も一日　過ぎて行く（マリ猫）
・コロナ禍や　自粛自粛で　ワテ委縮（奥ちゃん）
早速のご応募ありがとうございます。
引き続き、皆さんのご応募をお待ちしております。

自粛、自粛で身体がなまってませんか？
角田総合老人センターでは、少しでもみなさんの運動不足を解消できるよう、家の中でできる体操を紹介していきます。
今回は楽らくトライ体操をＵＰしました。角田総合老人センターでは第3金曜日の10時から開催しています。現在は休止しておりますが、再開した際には是非足を運んでください。

５月２１日より開催を予定しておりました「シニア地域活動実践塾(悠友塾)」ですが、新型コロナウイルス感染症防止のため緊急事態宣言延長に伴い、開催を延期することとなりました。
申し込みをいただいている方々には、予定が決まり次第ご連絡させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　角田総合老人センター

新型コロナウイルス感染症の拡大防止のための緊急事態宣言の延長に伴い、クラブ・イベント・開放等のすべての事業の中止期間を5月31日（日）まで延長させていただきます。
なお、期間については状況により変更となる場合があります。
皆さまにはご不便をお掛けしますがご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。


角田総合老人センター